Ви, напевно, пам’ятаєте приказку про те, що сміх – найкращі ліки. Цілу вічність люди були зачаровані сміхом. Були проведені численні дослідження, які намагалися з’ясувати, чому ми сміємося, що змушує немовлят сміятися, чому ми сміємося, коли щасливі, збуджені і т. д.

Підписуйся на "Дивовижний світ" у Телеграмі!

Однак що нам відомо найкраще, так це те, що сміх універсальний. Незалежно від того, якою мовою говорять люди, сміх – те, що зрозуміле кожному і що всіх об’єднує. Ось найвизначніші і дивовижні факти, які відомі нам про мабуть найприємнішу реакцію організму.

Сміх в компанії

Ми сміємося майже в 30 разів більше, коли знаходимося в компанії, ніж на самоті. Причому чим ближче люди і чим розслабленіша атмосфера, тим більше сміху. Правду кажуть, що сміх заразний!

Справжні ліки

Частий і щирий сміх насправді допомагає організму боротися з хворобами. Змінюючи рівень кортизолу в організмі, він знижує рівень напруги, бореться зі стресом і запобігає шкідливим реакціям.

Щирий сміх не можна підробити

Ми можемо змусити відчути себе краще, насильно «приклеївши» посмішку, але підробити сміх і змусити власний мозок повірити в його щирість просто неможливо. Звичайно, можна прикинутися, але обдурити себе (і, швидше за все, тих, що оточують) не вдасться.

М’язи в тонусі

Сміх є досить хорошим тренуванням, особливо для м’язів обличчя! Коли ми сміємося, м’язи обличчя, живота і діафрагми знаходяться в напрузі. Це, звичайно, не заміна для тренування в спортзалі, але трохи сміху дійсно тримає м’язи в тонусі.

Регіт замість дієти

П’ятнадцять хвилин сміху змушує організм спалити близько 40 калорій, не кажучи вже про те, що під час сміху в організм надходить більше кисню, що сприяє більш ефективному розщепленню жирових клітин.

Сміх продовжує життя

Деякі дослідження підтвердили, що, принаймні, п’ятнадцять хвилин сміху на день може додати приблизно два дні до тривалості життя. Чим не привід переглянути улюблені комедії або сходити з друзями на нову?

Сміх замість кави

Тим, хто не п’є кави, цей цікавий факт припаде саме до душі. Справа в тому, що сміх з ранку володіє схожим тонізуючим ефектом, як чашка міцної кави або прохолодний душ.

Наука про сміх

Хочете вірте, хочете ні, але наука, присвячена сміху, дійсно існує. Насправді, область науки, що вивчає сміх, його причини та ефекти називається гелотологія.

Сміються не тільки люди

Люди не є єдиними істотами, які вміють сміятися і насолоджуються сміхом. Багато тварин також відчувають щось подібне до сміху.

Хто сміється більше?

Дослідження показали, що діти схильні сміятися приблизно в три рази більше, ніж дорослі. Думайте, як дитина, і вчіться насолоджуватися дрібницями і радіти життю!

Часті причини сміху

Середньостатистична людина сміється приблизно 13 раз в день. Що дивно, далеко не всі причини щирого сміху є результатами жартів, анекдотів або навмисної дії. Найчастіше ми сміємося над випадковими подіями, несподіваними думками або речами, які спочатку не призначалися для забави.

Сміх зближує

За допомогою сміху може встановитися миттєвий зв’язок між людьми. Коли ми сміємося в компанії або один на один з кимось ще, ми відчуваємо природний зв’язок з людьми, і це може полегшити відчуття дискомфорту, що випробовується при зустрічі з новими людьми.

Чоловіки чи жінки?

Так само як діти сміються більше, ніж дорослі, дослідження підтвердили, що жінки схильні сміятися більше, ніж чоловіки.

Вплив на зовнішність

Дослідження показують, що, в той час як люди зазвичай оцінюють зовнішність нових знайомих досить високо, ми схильні сприймати усміхнених людей більш привабливими.

Сміх дійсно заразний

Коли-небудь задавалися питанням, чому телевізійні шоу часто користуються «студійним сміхом» під час кумедного моменту? Навіть коли ми не бачимо або не розуміємо жарти, сміх інших людей автоматично змушує нас реагувати.