Новинарня

Вчені забороняють часто спілкуватися з родичами

Підтримка міцних родинних зв’язків століттями заохочувалося в суспільстві. Однак не так давно вчені з’ясували, що занадто часте спілкування з родиною і друзями може, навпаки, негативно позначитися на самопочутті. Дане дослідження опубліковано в журналі Social Psychological and Personality Science.

Підписуйся на "Дивовижний світ" у Телеграмі!

Нідерландські психологи проаналізували дані 392 195 учасників Європейського соціального опитування, в якому описувалися установки і цінності європейців. Крім того, вчені вивчили дані 49 675 учасників Німецького соціально-економічного дослідження, що відстежує тривалість і якість життя.

В ході дослідження, з’ясувалося, що спілкування з сім’єю та іншими близькими людьми раз на місяць позитивним чином позначається на здоров’ї. При цьому більш часті зустрічі або не підсилюють ефект, або, навпаки, провокують погіршення самопочуття. Іншими словами, фахівці прийшли до висновку, що відсутність зустрічей з родичами також згубно впливає на стан людини, як і щоденні зустрічі з ними.

Крім того, експерти встановили, що висока тривалість життя спостерігається у людей з щомісячною частотою соціальних контактів. А ось зустрічі кожен день безпосередньо пов’язані зі збільшенням смертності.

Психологи знайшли кілька пояснень цього феномену. Перш за все навіть самим закоренілим екстравертам часом необхідний особистий простір і усамітнення. Додатково до цього, занадто часте спілкування може відрізнятися низькою якістю, а регулярні зустрічі сприйматися як стрес або борг.